Voeding en beweging


Voedingstherapie is meer dan ooit actueel. Onze dagelijkse voeding is één van de belangrijke componenten voor een fit en gezond lichaam. Moeheid, allergieën, spijsverteringsproblemen, hart- en vaatziekten, overgewicht, vage klachten… is vaak mede de oorzaak van een verkeerd voedingspatroon.

Door intensieve akkerbouw en uitputting van de grond zitten er veel minder goede stoffen in onze voeding dan vroeger het geval was.

Door middel van een biotensor kunnen allergiën en tekorten (vitaminen/mineralen) getest worden.
Indien noodzakelijk kan een therapeutisch dieet-programma  worden opgesteld.


Regelmatig bewegen is belangrijk voor het in stand houden van een goede gezondheid.
Alle lichaamssystemen (als bijv. ademhaling, bewegingsapparaat, spijsvertering) worden onderhouden door beweging.
Om deze reden ben ik een samenwerking aangegaan met Achmea Health Center.
Bij Achmea kun je o.a. conditietraining, krachttraining, dans, Yoga en Pilates beoefenen.
Wil je het eens proberen? Een gratis dagpas voor het Health Center is bij mij verkrijgbaar. 
Op de website van Achmea Health Center in de Maten staat het lesprogramma.

Achmea Health Center de Maten Apeldoorn